Kenali dan Waspadai Penyakit Jantung

(Kacenews.id.-Seorang sahabat tiba-tiba didiagnosis terkena penyakit jantung dan sebagai konsekwensi ia harus mengkonsumsi obat setiap hari

Lantas apa saja yg harus dilakukan agar kita terhindar atau bisa bertahan dari akibat serangan jantung

dr. Isman Firdaus Sp.JP (K), FIHA, FAPSIC, FAsCC, FESC, FSCAI dari PERKI: P2PTM Kemenkes RI memberikan saran di antaranya:

Janji kepada diri sendiri dan keluarga untuk memasak dan makan lebih sehat, berolahraga lebih banyak dan berhenti merokok

Pola hidup dan makan yang sehat
Sering konsumsi buah-buahan, hindari garam gula berkabohidrat olahan alkohol **